안녕하세요! 셰리입니다 🙂 연말, 연초에 모임이 많아서 단기간에 3kg이 쪘어요..? 제 경험상 이 정도 살이 찌면 빨리 빼야 하기 때문에 살이 찌게 만들었던 탄수화물 위주의 식단을 확인하고 탄수화물을 줄이고 체지방을 빼기 시작했습니다. 체중 감량에 도움이 되는 다이어트 보조제를 먹으면서 잠시 쉬었다가 다시 운동을 시작했어요. 2주도 안됐는데 너무 빨리 쪘던 3kg을 감량했고, 더 욕심을 내서 총 … Read more
일반적으로 많은 돈을 쓸 필요는 없지만, 갑자기 전자제품 구입비, 학비, 투자비 등 급한 일이 생길 수 있습니다. 그러나 단지 하고 싶다고 해서 다 되는 것은 아닙니다. 삼성카드 한도 인상이 바로 이뤄질 것이라는 것. 여러 가지 신청 절차가 있습니다. 조건이 있습니다. 아래 내용을 확인하신 후 신청하시기 바랍니다. 먼저, 삼성카드의 한도를 확인하여 얼마만큼 사용할 수 있는지 확인해야 … Read more
만나서 반가워요. 마리아병원 입니다. 오늘은 24년 새해를 맞이하여, 난임환자들에게 도움이 될 새로운 콘텐츠를 소개해드리려고 합니다. 서울마리아병원 ‘이원돈 명예원장’과의 인터뷰입니다. 불임환자들이 궁금해하는 질문들을 위주로 구성하였습니다. , 30년 이상의 경력을 지닌 원장이 답변한 내용입니다. 아래 목차를 바탕으로 각각 1~3분 정도의 인터뷰 영상을 준비했습니다. Q1. 감독 소개 Q2. 불임에서 배양배지가 중요한 이유 Q3. 난임에 전문성이 중요한 이유 Q4. … Read more
갑작스러운 소화불량 증상(호흡곤란, 발열, 구토) 급성소화불량 주의사항과 해결방법 자세를 주의하세요! 안녕하세요! 다양한 건강정보를 소개하는 건도리 입니다. 사람들은 연말과 연초를 보내면서 가족, 친구, 지인과 약속을 잡고 맛있는 음식을 많이 먹고 술을 많이 마십니다. 사례가 많아질수록 급성 신체증상으로 인해 불편함과 어려움을 겪는 분들이 나타나게 됩니다. 증가하고 있습니다. 오늘은 관련 정보에 대해 알아보겠습니다. 레벨은 무엇입니까? 소화불량은 누구나 살아가면서 … Read more
안녕하세요 싱싱입니다^.^요즘 인별그램을 통해 맛있는 음식과 인기 레시피 정보를 자주 얻고 있어요. 요즘 많이 보이는게 바로 수플레 팬케이크에요!! 푹신푹신하고 부드러워서 계란으로만 만들 수 있다는게 너무 신기해서 집에서 만들어보고 싶었지만 만들기가 힘들어서 잠시 미루다가 나중에 만들었어요 이미 울산의 수플레 전문점으로 알려진 IF커피가 근처 유곡동에 오픈했다는 소식을 들었습니다. 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. … Read more
골프허리통증 물리치료 전기치료 효과 및 관리방법 올 봄 필드 데뷔를 목표로 실내 연습장에서 개인 레슨을 받기 시작했습니다. 몸을 움직인 지 꽤 오래되어서인지 여기저기 통증은 없습니다. 담당 선생님께서 관절에 무리가 가지 않도록 자세 교정에 많은 노력을 하셨습니다. 도와주고는 있지만 골프허리통증에는 답이 없습니다. 통증 때문에 힘들다고 하소연하고, 통증 때문에 수업을 못 받을 것 같다고 했고, 심지어 날짜도 … Read more
이제 스마트폰을 바꿀 최적의 시기입니다. 특히 삼성전자 스마트폰의 경우 연말과 새해를 앞두고 지원금을 더 많이 지급하고 있다. 올해 출시된 플래그십 모델인 갤럭시S23 시리즈나 갤럭시Z플립5를 출시 이후 최저가로 구매할 수 있다. 특히, 최근 출시된 갤럭시Z플립5는 출고가의 절반도 안 되는 가격에 구매할 수 있다. 갤럭시Z플립5는 지난해 8월 출시돼 출시된 지 4개월밖에 되지 않은 최신 모델이다. 사전예약을 하신 … Read more
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어린이 요리교실이 어린이의 창의력과 소근육 발달에 큰 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요? 집에서 아이들과 함께 쿠킹클래스를 진행하는 엄마들이 많다. 딸을 둔 엄마로서 저는 집에서 아이들을 위한 요리 수업을 자주 듣습니다. 가끔 하는 편인데 아이가 너무 좋아해서 관심을 갖고 있어요. 어린이 요리교실은 문화원, 방과후학교 등 다양한 기관에서 제공되는 과목 중 하나이며, 강사를 목표로 하는 사람들도 많다. … Read more