인천사랑병원 고혈압 환자 식사는 마음껏 하고 운동을 열심히 하면 안되나요?인천사랑병원 고혈압 환자 식사로 섭취한 칼로리를 운동으로 모두 소모하기는 어렵기때문에 적절하게 식사를 조절하는 것이 중요합니다. 예를 들어 치즈 케이크 한 쪽을 먹으면 250칼로리를 섭취하게 되는데, 이를 운동으로 소모하려면 25분을 뛰어야 합니다. 또한 운동을 통해 체중을 줄일 수도 있으나, 식사로 많은 염분을 섭취하면 혈압이 높아지며 운동을 하면 … Read more
안녕하세요! 반달곰이에요~ 오늘은 제로 음료수 추천 <아로마빌커피 제로칼로리 음료 제로 핑크레몬에이드>를 포스팅하려해요! 확실히 여름이 되니 다이어트를 무시할 수 없겠더라구요~ 더워서 액상음료 야금야금 마시다보니 어느새 살이 쪄있는거에요!그래서 제로칼리로 음료를 찾아보다가 제로 음료수로 유명한 아로마빌 핑크레몬에이드를 마셔보게 되었어요~ 예전에 아로마빌에서 핸드드립커피를 주문해서 마셔본 적 있는데 그때 서비스로 샘플 하나를 받았던 기억이 났어요!너무너무 맛있게 잘 먹어서 올 여름에는 … Read more
단백질의 중요성은 남녀노소 모르는사람이 없을거라고 생각합니다. 그래서 많은 분들이 단백질 보충제를꾸준히 섭취하시는 것도 사실입니다.저도 매일 식단에 꼭 단백질을 올리기위해 노력하고 더불어 외부에서도보충해주기위해 신경쓰고 있는 사람 중하나입니다. 그만큼 우리몸에서 아주 중요한 영양소가 바로 단백질입니다. 초유단백질가루먹는법 비교할 수 없는 함유량을 가지고 있는풍부한 영양소 초유단백질분말 효능 단백질도 다양한 곳에서 얻을 수 있는영양소다보니, 어떤 단백질 보충제를선택할것인지에 대해서 고민할 수 … Read more
오늘은 쿠시노 침대 설치 후기를 짧게 남겨보려합니다ㅎㅎ시은이가 낮잠자는 동안에 빠르게 써볼게요.시은이가 혼자 자는 연습을 해야할 것 같아서여러 침대를 알아보다가 결국 본좌인 쿠시노를구매하게 되었는데요. 가성비 좋은 것들도 많았지만침대만큼은 좋은 걸로 사서 오래 쓰게 만들고 싶어서가격이 좀 있어도 쿠시노 구매를 결정하였습니다.결론적으로 지금 너무 잘쓰고있구요~처음 알아볼 때에는 뭘 어떻게 사야되는지 모르겠어서찾아보느라 시간을 많이 써서 다른 분들은 저보다수월하게 구매하시라고 … Read more
소개: vorosbenisop, 출처 Unsplash 현재 코로나19 팬데믹으로 인해 많은 사람들이 집에서 머무는 시간이 늘어나면서 셀프로 할 수 있는 뷰티케어가 인기를 끌고 있습니다. 그 중에서도 네일케어는 자주 하는 미용 중 하나입니다. 하지만 집에서 셀프로 네일케어를 할 때는 필요한 도구와 세트가 다르기 때문에 이번에는 셀프로도 가능한 네일케어 세트 TOP3을 추천해드리고자 합니다. neom, 출처 Unsplash 셀프네일케어 키트: neom, … Read more
여자한테 차~~~암 좋은데어떻게 설명할 방법이없긴 뭘 없어있삼요자 오늘 포스팅할 제품은생리불순영양제 콜린 이노시톨참고로 전 생리불순 아니고그냥 PMS가 엄청 심한 사람 안녕하세요 님들리움입니다.여러분의 월간 피파티..안녕하십니까?저는 월간 피타피때마다이성력이 내려가서보통 사람의 지능으로 내려가곤 하는데요왜냐하면 전 머리가 좋으니까요암튼그럴때 좋다고다른 여성분께 추천 받아서함 먹어보았습니다.또한 자연스러운 체지방 감소에도좋다구 해요.요새 체지방이 건강을 위협하고 있어서물론 옷맵시도 위협하지만그건 안 중요해서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1석 2조다 하고 먹기 시작했습니다. 제가 … Read more
며칠 전에 딸한테 전화가 왔습니다엄마 김장김치 남았엉? 아니~ 다 먹었는데 하니 엄마~ 내가 김치는 못 담아 드려도 주문배달은 해줄게 합니다그렇게 해서 택배로 하선정 김치랑, 종갓집 김치 10kg씩 배달이 왔어요아니 상표가 다르네 하니~ 엄마 이맛도 보고 저맛도 보세요 합니다 ^^딸이 따로 주문한 참외와 공산품도 비슷한 시간에 도착했어요~ ㅎㅎ김치냉장고를 정리를 하였습니다 김장김치가 바닥을 보이는데 큰 김치 한 … Read more
어떤 경우에는 미성년자임에도 불구하고 자녀 간의 다툼이 형사 소송으로 이어질 수 있습니다. 만 19세 미만 미성년자의 경우 형사소송을 제기하더라도 대부분 소년원으로 보내져 소년원 재판을 받게 되므로 엄중한 형사처벌을 기대하기 어렵다. 형사 소송을 제기하는 근거는 무엇입니까? 첫째, 우리 아이가 일방적으로 상처를 입었기 때문에 혼자 내버려두면 앞으로 나아가기가 매우 어렵습니다. 사춘기 아이들에게는 아주 작은 것조차 극도로 예민한 … Read more
궁금하시면 네이버 클릭! 안녕하세요, 저는 보험 연구 그룹의 리더인 Ms. Rhodes입니다. “4대손해보험, 어디까지 커버할 수 있을까?!” 일부 사람들의 과잉진료 남용으로 기존 1~3대손해보험의 보험료가 해마다 오르고 있다. 그런 사람이라면 4대손해보험에 집중하는 것이 도움이 될 것이다. 손해보험은 판매기간에 따라 1세대 ~ 4세대, 1세대 – 2009년 9월 이전, 면책보험 2세대 – 2009년 10월 ~ 2017년 3월 기준손해보험 3세대 … Read more
저분자량 콜라겐 파우더, 엘라스틴 섭취 권장 안녕하세요 여러분 바람식품입니다. 요즘 날씨가 너무 좋아서 하루하루가 행복해지는 것 같습니다. 이제 추위에 떨지 않아도 되서 너무 좋습니다. 스스로 채우지 않으면 줄어드는 콜라겐을 어떻게 잡아내나요? 콜라겐 엘라스틴과 같은 결합 조직에 존재하며 고무 탄성과 같은 엘라스틴의 일종으로 1,000여종 이상의 아미노산이 조금씩 모여 형성됩니다. 20~30대부터는 나이가 들수록 콜라겐 함량이 감소하며, 40대 … Read more