골프허리통증 물리치료 전기치료 효과 및 관리방법
올 봄 필드 데뷔를 목표로 실내 연습장에서 개인 레슨을 받기 시작했습니다. 몸을 움직인 지 꽤 오래되어서인지 여기저기 통증은 없습니다. 담당 선생님께서 관절에 무리가 가지 않도록 자세 교정에 많은 노력을 하셨습니다. 도와주고는 있지만 골프허리통증에는 답이 없습니다.
통증 때문에 힘들다고 하소연하고, 통증 때문에 수업을 못 받을 것 같다고 했고, 심지어 날짜도 몇 번이나 바꿨기 때문에 프로는 물리치료와 전기치료의 효과를 언급했다. 프로 역시 선수생활 내내 고통을 안고 살아갈 수밖에 없었다. TENS라는 장비를 사용할 때 물리치료와 전기치료의 효과가 가장 좋다고 하시고, 한의원, 통증의학과, 정형외과센터, 물리치료실에서 경피적 전기신경 자극을 받으라고 하셨습니다. .
골프허리통증 물리치료 전기치료 효과
아직도 병원에 갈까 고민하다가 집 근처 한의원에서 골프 허리 통증을 치료해 보기로 했습니다. 물리치료와 전기치료의 효과는 생각보다 좋았습니다. 통증이 빨리 사라져서 정말 놀랐습니다.
물리치료 전기치료의 원리
손상된 근육을 한꺼번에 회복하는 것은 불가능하다는 것을 알지만, TENS를 사용한 것처럼 통증이 사라지는 것이 신기해서 그 원리가 무엇인지 물었고, 근육은 손상과 재생이 반복되면서 자연스럽게 단련된다는 것을 알게 되었습니다. , 하지만 그 과정에서 느껴져야 할 고통은 완전히 사라졌습니다. 그것은 사라진다. 또한 전류가 체내에 들어오면 경직된 근육과 힘줄이 부드러워지고 체내 순환이 좋아져 환부의 상태가 크게 좋아진다고 한다. 가정 물리치료 전기치료기 등 골프를 하다가 자주 자극을 받는 부위에 자주 전류를 흘려주면 통증이 줄어들고 부상 예방에도 도움이 된다고 합니다. 한의원에서 사용하는 대형 장비와 원리는 동일하지만, 더욱 휴대성이 좋은 버전이라 정말 마음에 듭니다. 전기기기가 아니기 때문에 내장 배터리나 충전단자, 유선코드가 없습니다. 덕분에 본체가 매우 가벼우며 어느 방향으로든 자유롭게 사용할 수 있어 편리하다. 휴대성이 매우 좋아서 항상 가방에 넣고 다니고, 직장에서는 필통에 넣어 사용합니다. 특이한 두꺼운 볼펜처럼 보이지만, 아플 때 꺼내서 아픈 부위를 찔러주면 되기 때문에 매우 편리합니다. 물리치료 전기치료 효과 처음에는 골프할 때 허리 통증에만 사용했는데, 요즘은 좀 저리거나 뻐근할 때마다 습관적으로 꺼내서 사용하고 있습니다. 약한 전류량으로 인체에 해롭지 않아 머리에 자유롭게 사용할 수 있습니다. 두통이 있을 때. 머리카락을 빗어 넘길 때 펜 끝을 두피에 대면 긴장이 풀리는 느낌이 든다는 것이 놀랍습니다. 전류를 가하면 얼얼한 느낌이 들고 몸이 긴장된다고 생각하기 쉽지만, 실제로 사용하면 긴장이 풀리고 굳어 있던 몸이 긴장됩니다. 조직이 부드러워지는 것을 느낄 수 있어요. 근육통에 도움을 줄 뿐만 아니라 신경계와 혈관에도 긍정적인 영향을 미치므로 통증의 정확한 원인을 모르더라도 편안하게 사용하실 수 있습니다. 가끔 손목과 손가락의 저림 증상으로 불편함을 느끼기도 하는데 아직 관절염인지 손목터널증후군인지는 잘 모르겠습니다. 안타까운 상황이었지만 단순히 전류를 흘려 통증을 관리하고 있었습니다. 물리치료와 전기치료가 효과적이어서 불편함과 통증이 빨리 가라앉았습니다. 비슷한 원리로 작동하는 기기가 꽤 있는 것으로 알고 있는데, 개인적으로는 패드가 있는 제품보다는 볼펜처럼 생긴 것을 추천합니다. 제가 한의원에서 사용하던 기계는 패드형이었는데, 손목, 팔꿈치 등 좁고 울퉁불퉁한 부위에도 패드가 잘 밀착되더군요. 작동이 안 되니까 불편해요. 물론 밴드로 단단히 감싸서 고정하는 방법도 있지만, 피가 흐르지 않는 것 같아서 조금 불편했어요. 반면에 볼펜처럼 생긴 것은 자극을 전달하기 위해 버튼을 반복적으로 눌러야 하는데, 이는 번거로움보다는 통증을 유발한다. 제대로 찔러넣을 수 있어서 편리해요. 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 골프 허리 통증 물리 치료 전기 요법 효과 및 관리 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 활성화 안 함 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 골프허리통증 물리치료 전기치료 효과 및 관리 방법 가정 물리치료 전기치료 관리 방법 양쪽은 물론 갈비뼈 사이의 저림으로 불편함을 느낄 때가 있습니다. 펜촉을 사용하여 뼈 사이의 빈 공간을 자극할 수 있습니다. 너무 편안해요. 근육인지, 힘줄인지, 근막인지는 모르겠지만 어쨌든 물리치료와 전기치료의 효과가 있었고, 저림감과 뻣뻣한 느낌도 많이 줄어들었습니다. 원인이 불분명한 골프 허리 통증에 사용이 가능하며, 어려운 부위에도 사용이 가능합니다. 정확하게 자극할 수 있다는 게 게펜형의 장점인 것 같아요. 작은 고장도 방지할 만큼 튼튼하고 잘 만들어졌고 조작도 간편해서 마음에 듭니다. 크기는 작지만 물리치료와 전기치료의 효과는 확실합니다. 골프를 칠 때뿐만 아니라 일상생활에서도 골프 허리 통증으로 고생하고 있습니다. 갑자기 튀어나와서 고생하는데 주머니나 가방에 넣어두었던 펜을 꺼내서 옷 위에 바로 문질러주면 너무 편리해요. 딸깍거리는 소리를 듣고 그게 뭐냐고 묻는 친구들도 꽤 있었어요. 그들은 모두 자신의 아픈 부위에 그것을 시험해 보았고 그것이 얼마나 좋은지에 깊은 인상을 받았습니다. 얼굴 보자마자 펜을 꺼내달라고 하는 친구들도 있었어요. 언제 어디서나 옷에 사용할 수 있어요. 가볍고 사용하기 쉬우며, 하루 20~30회, 3번 사용해도 2년 정도 사용 가능하다고 하여 여러 사람이 반복해서 사용해도 부담이 없다고 합니다. 전류를 흘렸을 때의 느낌은 매우 가벼운 따끔거림 수준이므로 불편하거나 아프지 않습니다. 맨살에 여러 번 사용해도 피부가 붓거나 따가워지지 않습니다. 몸에 자극이나 부담을 주지 않고 골프허리 통증을 완벽하게 해소시켜주기 때문에 마음에 듭니다. 듣다. 저처럼 늦은 나이에 골프를 시작해 여기저기 통증이 없는 분들에게 물리치료와 전기치료의 효과를 알려드리고 싶어서 장문의 리뷰를 썼습니다. 나처럼 나도 물리치료에서 전기치료의 효과에 대해 긴 리뷰를 썼다. 어깨, 팔꿈치, 허벅지, 골반, 무릎 통증으로 고생하고 계시다면 꼭 한번 이용해 보세요. 이 글은 해당 기기의 지원을 받아 작성되었습니다.