요즘 뱃살이 찌고 있는 요즘, 플랭크 기반의 복부 운동기구 스포틀러로 운동을 해보기로 했습니다. Sean Lee Sportler는 AB 슬라이드를 안정적으로 할 수 있도록 고안된 운동 기구입니다.
제품 구성
1. AB슬라이드 주요제품
최고의 복부운동기구, 오리지널 AB슬라이드 입니다. Sean Lee AB Slide Plank는 바퀴가 2개로 되어 있어 부상의 위험이 적고, 팔꿈치 받침대가 있어 사용이 편리합니다. 2. 손잡이 이 손잡이는 플랭크 자세에서 균형을 유지하는 데 사용됩니다. 3. 부착패드, 스탠드, 타이머, 무릎패드 및 기타 부속품으로는 부착패드, 스탠드, 타이머, 무릎패드 등이 있습니다. 무릎패드가 두꺼워서 운동시 무릎부상 예방에 탁월했습니다. 특별한 장비가 필요없어서 정말 간편하고 좋았어요. ^^ 제품 설치 1. 부착 패드 부착 본체의 팔꿈치에 닿는 부분에 부착 패드를 부착합니다. 팔꿈치를 보호하기 위해! 플랭크 자세를 유지할 수 있도록 조심스럽게 부착하세요. 양면테이프가 있어서 부착이 매우 편리했어요. ㅎㅎ 2. 손잡이 설치 손잡이는 이렇게 3단계로 나누어져 있어요. 조정 가능합니다. 긴 팔로 사용할 때는 첫 번째 구멍에 설치합니다. 팔이 짧은 아내가 사용하면 3번째 구멍에 설치해줍니다! 이렇게 사이즈 조절이 가능해서 가족들이 함께 사용하기 너무 좋아요. 3. 타이머 설치 타이머는 본체 중앙에 부착할 수 있습니다. 시간은 분 단위로 조절이 가능하며, 설정된 시간을 점차 줄여가며 운동시간을 조절할 수 있습니다. 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 복근 운동 기구 Spotler Shawn Lee AB 슬라이드 플랭크 뱃살 운동 방법 재생 4 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:09 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0 x(기본값) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 접기/펼치기 복근 운동기구 스포틀러 션리 AB 슬라이드 플랭크 뱃살 운동법 복근 운동기구 스포틀러 션리 AB 슬라이드 플랭크 뱃살 운동법 #복근 운동기구 #스포틀러 #션리 AB 슬라이드 #플랭크 # 뱃살 이렇게 다양한 기능을 갖춘 복부운동기이기 때문에 뱃살 운동 방법을 배워두시면 좋을 것 같습니다. 운동 효율에 큰 도움이 되는 기능이었습니다. 4. 홀더 설치 복부운동기 전면에 휴대폰 거치대가 있어 장시간 운동을 해도 지루하지 않게 운동할 수 있었습니다. 올바른 자세를 유지하는데도 큰 도움이 되었습니다. 복부운동기구 스포틀러 션리 AB 슬라이드 플랭크 특징스포틀러 션리 AB 슬라이드 플랭크는 바퀴에 스프링이 있어서 역회전을 합니다. 몸을 밀 때 당기는 힘이 도움이 되어 자세 회복에 큰 도움이 됩니다! 뱃살 운동 방법 운동리뷰 스포터 션리 AB 슬라이드 플랭크는 어렵게 느껴지던 복근운동을 쉽게 할 수 있는 기능을 가지고 있습니다. 쉽게 복귀할 수 있어서 복부에 더 집중하고 운동할 수 있었어요. 팔꿈치와 무릎에 부담이 덜해서 자세에도 좋습니다. 그것도 꽤 편했어요. 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 복근 운동 기구 Spotler Shawn Lee AB 슬라이드 플랭크 뱃살 운동 방법 재생 좋아요 17개 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:18 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0 x(기본값) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히 보기 0:00:00 복근 운동기구 접기/펼치기 스포틀러 션리 AB 슬라이드 플랭크 복근 운동 방법 복근 운동기구 스포틀러 션리 AB 슬라이드 플랭크 뱃살 운동 방법 #복근운동기구 #스포틀러 #션리 #AB슬라이드 #플랭크 # 코어에 집중하면서 운동할 수 있어서 좋았어요. 몸무게가 무거웠음에도 불구하고 AB 슬라이드는 운동에 대한 자신감을 얻는 데 도움이 되었습니다. ^^ 이제 스포틀러 션리 AB 슬라이드 플랭크로 복근을 키워보세요. ㅎㅎ #협찬 #스포틀러 #복근운동기구 #추천 #플랭크 #플랭크자세 #뱃살운동기구 #뱃살빼는운동